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パワーボール
2018/ 10/ 20パワーボール購入しました。
難しいと言う書き込みが多かったですが
利き手の右腕は すぐにできました。
左腕は全然出来ないですw
効果は・・・
右腕が数分でパンクしそうです。
テレビ見ながら出来るのが大きいです。
ものは小さいので邪魔にならないですしw
しかも安い！
結構おすすめ！
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コメント
今、字かけますか？ｗ
有酸素からの、
着々と全身の筋肉を動かしていますね。
2018-10-21 10:17 evergreen01
Re: タイトルなし
やったばかりだと難しいかもです。
もう少し体重落としたいのでできれば
有酸素運動メインがいいのですが
これはなかなか休日しかできないです。
2018-10-21 18:27 素ももも