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健全な心は健全な体に宿る
2018/ 10/ 07あの日からすでに5キロほど体重落ちました。
ダイエットでいいかな？なんて思っていましたが
あんまり健康的な痩せ方じゃなくて
体力もすごく落ちてたので
ちょこっと走ろうかなーって事で行ってきました。
でも あんまり精神的にはよくないっすね
あれこれ考えちゃって
でも 目標体重になるまではやってみよー
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コメント
５キロもお痩せになったのですね。
辛く苦しい日々と戦っていたら
イヤでも痩せたりしますよね。
私なんか、記憶をなくした事もありました。
体育の日ですから運動もいいですよね。
でも、ちゃんと三食は食べて下さいね！
2018-10-08 19:12 マミ
Re: タイトルなし
あんまり食べれなくて どうしても痩せていってしまってて
運動することで食欲と 睡眠の質が上がればと思い
始めましたが 筋肉痛がすごいですｗ
2018-10-09 08:16 素ももも