水泳の消費カロリー

なんかおかしくね？

スッゲー疲れてるのに

ウォーキングよりだいぶ低い

1時間45分で 511キロカロリーって

クロールの割合増やすと変わるのかな？

今日はクロール1050m

平泳ぎ 550m

400m水中ウォーキングだったんだけど

これが今のところ限界

でも前回より明らかに

クロールの割合増えてるから

ほかのトレーニングも合わせて

続けていけば

クロールもっと増やせるかな！