Fitbit 睡眠時間比較

ヤヴァイ

やっぱ　すっごく便利

色々いじってたら自分の睡眠と

通常範囲との比較がでてきた。

これ見る感じだと

レム睡眠が長すぎで

深い睡眠が少ないんだな

覚醒時間がど真ん中なのは驚きだ。

まじで睡眠改善になりそうで

やっていて楽しい♪

今日はとりあえずお酒飲んでみますｗ

私の予想では深い睡眠になりそうで

実際には浅く

酔いがさめるころ

覚醒しちゃうのかな？って思ってます。

さてどうなることやら♪